farbennest - Atelier für Begleitetes Malen für Kinder und Erwachsene in Bonn

Lösungsorientierte Maltherapie (LOM) - Kunsttherapie in Bonn

Was ist LOM?


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Bildmetapher Frucht

 

 

"Wenn ich bei den Bildern nicht mehr erinnere, worum es ging, dann ist es auch kein Thema mehr."

 

(Bettina Egger)

 

 

Die Methode

 

Die Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®) ist eine eigenständige Methode der Kunsttherapie. Sie wird seit über 30 Jahren von Dr. PhD. Bettina Egger und lic. phil. Jörg Merz stetig weiterentwickelt und erforscht. Dabei werden neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit eingebunden.

 

Mit meiner Unterstützung malst du zu deinem Anliegen, zu deiner Belastung, einfache und positive Bilder, die nichts mit deinem Thema zu tun haben. Diese Bilder nennt man `Metaphern´. Diese Metapherbilder überschreiben deine im Gehirn verankerten, emotional belasteten `Erinnerungsbilder´ (das können z.B. auch Töne oder Gerüche sein) mit einem ganz neutralen, positiv besetzten Bild.

 

Die Belastung verschwindet, alte Verknüpfungen im Gehirn lösen sich auf und neue Verknüpfungen werden in den Nervenbahnen gebildet.

  

Dies führt zu Veränderungen, zu neuen, bisher nicht denkbaren Lösungen und Perspektiven. Deine Qualitäten und Ressourcen werden gestärkt und führen zur Steigerung deiner Lebensqualität.



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Bildmetapher Kosmetikartikel
Lösungsorientiertes Malen LOM, Kunsttherapie Bonn, kreative Therapie, therapeutisches Malen
Bildmetapher Nachtisch
Lösungsorientiertes Malen LOM, Kunsttherapie Bonn, therapeutisches Malen, kreative Therapie
Bildmetapher geometrische Form

Vorgehensweise

 

Wenn du dein Anliegen mit der Lösungsorientierten Maltherapie (LOM®) bearbeiten möchten, führen wir als erstes ein ausführliches Gespräch, in dem wir sehr genau herausarbeiten, worum es wirklich geht, was du verändern möchten, was dich behindert.

 

Der Malprozess verläuft nach einfachen Regeln und Vorgaben und wird von mir protokolliert. Trotzdem ist das Lösungsorientierte Malen nicht kontrollierbar und wir wissen nicht, was während des Malens noch auftauchen kann und zur Heilung kommen muss.

 

Bevor wir beginnen, wird zu deinem Anliegen eine Bildkategorie (z.B. Frucht) ausgewählt. Mit diesem Bild beginnst du. Die ausgewählten Bilder sind eindeutig und einfach, denn nur so kann das Gehirn (die Amydala) sie schnell erkennen.

 

Die Bildaufgaben sind für Malungeübte als auch für Geübte gleichermaßen geeignet.

 

In der Regel werden 3-5 Bilder gemalt. Bei traumatischen Erfahrungen können es mehr werden.

 

Damit du in Kontakt mit deinem Bild bist und dein Gehirn die Information bekommt, dass alles in Ordnung ist, ist es wichtig, dass die Bilder:

- einfach und konkret gemalt werden

- langsam und liebevoll gemalt werden

- dass die Augen mitgehen

- fühlend wahrgenommen werden durch Malen mit der
  Hand

- in einem geschützten Raum gemalt werden

 

Das Bild ist beendet, wenn du dich ganz berührt fühlst und alles im Bild für dich stimmig ist.

 

Während des Malprozesses begleite ich dich anleitend, unterstützend und wertschätzend.

 


Weitere ausführliche Informationen zur Lösungsorientierten Malmethode (LOM®) findest du bei:

 

LOM International

lom-international.org

 

Katina Kalpakidou:

www.lom-therapie.de 

www.loesungsorientiertes-malen.de


Eine Bachelorarbeit von Laura Lang, Kunsttherapeutin der Alanus Hochschule, aus dem Jahr 2024 über das Lösungsorientierte Malen LOM:

Download
LOM - Lösungsorientierte Maltherapie nach Egger und Merz - Eine künstlerisch-wissenschaftliche Untersuchung verbildlichter Emotionen
Die vorliegende Arbeit untersucht die Wirksamkeit der kunsttherapeutischen Methode der Lösungsorientierten Maltherapie (LOM) nach Bettina Egger und Jörg Merz im Hinblick auf die Wirkfaktoren Ressourcenaktivierung und Selbstwirksamkeit. Mit Hilfe von Metaphern und Veränderungen am Bild werden störende Emotionen und Belastungen aufgelöst. Durch lösungsorientiertes Vorgehen wird eine langanhaltend positivere Kognition und mehr Handlungsfähigkeit erreicht. LOM betont die kreative Selbstwirksamkeit und Aktivierung der vorhandenen Ressourcen zur Bewältigung psychischer Herausforderungen: Menschen verfügen über die Kompetenz, ihre Probleme zu lösen.
Laura Lang_BA LOM 2024.pdf
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Möchtest du das Malen im Atelier vorab kennenlernen? Dann komme doch zu einem Probetermin:

Ein Einzeltermin kostet 50 € (60 Minuten).